AikidoDodane przez Sensei dnia June 11th, 2011
Artykuły z Musubi
Aiki. O harmonii i równowadze – uwagi metafizyczne. (Musubi nr 2, grudzień 2004)
Egzaminy aikido i ich znaczenie. (Musubi nr 2, grudzień 2004)
O stopniach słów kilka… (Musubi nr 3, kwiecień 2005)
Wywiady
Wywiad z Sensei Yoshimitsu Yamada 8 dan, Shihan
Co to jest Aikido?
AIKIDO znaczy dosłownie ” droga do osiągnięcia harmonii duchowej”. Jest to unikalna japońska sztuka walki, powstała na początku XX – go wieku w oparciu o Daito Ryu Ju Jutsu. W aikido nie stawiamy czoła przeciwnikowi – dążymy raczej do przejęcia siły atakującego i wykorzystaniu jej przeciwko niemu. Aikidoka potrafi się przeciwstawić atakowi w sposób bolesny i zdecydowany lub tak, ze napastnik nie doznawszy krzywdy jest unieruchomiony i bezbronny. Siła ataku jest bezpiecznie kierowana z dala od naszego ciała i wykorzystana w wykonanym rzucie czy dzwigni.
Okrężne, płynne ruchy aikido są eleganckie a zarazem efektywne. Może nauczyć się ich każdy, bez względu na kondycje fizyczna, wiek czy płeć. Zarówno kobiety i mężczyźni, dzieci i ludzie dojrzali uważają aikido za ciekawy i aktywny sposób spędzania czasu. Ćwiczący uczą się samoobrony unikając jednocześnie brutalności czy agresji. Aikido wzmacnia tez wiarę w siebie i rozwija zdolność koncentracji. Ćwicząc aikido rozwijamy nie tylko świadomość funkcjonowania własnego ciała, ale także wzmacniamy jego możliwości. Wynikające z tego równowagę i spokój przenosimy z dojo (sala ćwiczeń) na każdy aspekt swojego życia.
AIKIDO to nie sport czy też jakaś forma współzawodnictwa, lecz szacunek, współpraca i przyjaźń miedzy ćwiczącymi. Filozofia, ideały i etyka aikido są nierozerwalnie związane z treningiem w dojo. Sztuka ta rozwija świadomość otaczającego nas świata i ludzi i pozwala w różnych sytuacjach na dokonywanie właściwych wyborów. Ćwiczenia fizyczne rozwijają ciało tak, ze jest ono zrelaksowane i elastyczne, a umysł czysty i spokojny. Trening dostarcza wewnętrznego spokoju, który możemy przekazywać innym.